Voetproblemen

Bij Sanitas staat de klant centraal, laat u in de watten leggen tijdens een voetbehandeling of tijdens een fijne manicure

Er zijn verschillende vormen van voetproblemen.


Hier ziet u de meest voorkomende problemen aan uw voeten/ nagels en waar ik als pedicure iets aan kan doen. Iedereen ervaart een probleem op zijn eigen manier en iedereen heeft zijn eigen pijngrens.

Hier houd ik als pedicure rekening mee.

Eelt

Eelt is een natuurlijke reactie van de huid op extra druk. Overmatig eelt aan de voeten geeft vaak aanleiding tot vervelende klachten en gaat pijn doen.


Hoe ontstaat eelt?

Eelt is een natuurlijke beschermlaag. Aan de voeten hebben we ook een dergelijke beschermlaag bijvoorbeeld op de bal en onder de hiel, de plaatsen waarop wij staan, de 'drukpunten'.  Iedereen heeft eelt en hebben we ook nodig ter bescherming van de voet. Bij veel mensen wordt de beschermlaag te dik en veroorzaakt dan pijn bij het lopen.  Je hebt dan te maken met overtollig eelt, vaak heb je dan ook likdoorns erbij.


Eelt door verkeerd schoeisel

Ook kan eelt ontstaan door de druk van de schoen boven op de tenen of teentoppen, met als gevolg: kans op pijnlijk eelt. Meestal zijn dan de schoenen de oorzaak, deze zijn te klein of te nauw.

Ook te wijde schoenen kunnen eelt veroorzaken, doordat er een constante wrijving is tussen de huid en de schoen.

Om overtollig eeltvorming aan de tenen te voorkomen zijn goed passende schoenen dus heel belangrijk.

Vaak zie je in de zomer meer mensen met eelt omdat de teenslippers dan tevoorschijn komen en de hakken continue wrijving hebben op de rand.

 

Heeft u last van overmatig eelt dan adviseer ik u om Sanitas te bezoeken.

 Zij zorgt niet alleen voor het eenvoudig verwijderen van overtollig eelt, maar kan ook de oorzaken daarvan bepalen en eventueel preventieve maatregelen adviseren. U loopt weer op 'wolken'!

Likdoorns

 Een likdoorn, ook wel eksteroog of eeltpit genoemd, is een sterke eeltvorming op een klein gebied van de huid. Deze zijn pijnlijk.


 Het is een misverstand te denken dat een likdoorn een wortel heeft.

Een likdoorn groeit van buiten naar binnen. Dat wil zeggen dat het gevormde eelt door de druk van de schoen op een kleine ruimte naar binnen wordt gedrukt, in een kegelvorm met de punt naar binnen. Door de kegelvorm doet de likdoorn pijn als men er op drukt.



Sanitas kan deze likdoorn verwijderen en adviseren hoe likdoorns te voorkomen. Als er aan de oorzaak niets wordt gedaan, bijvoorbeeld door op dezelfde schoenen te blijven lopen, is het logisch dat zich op den duur weer een likdoorn vormt.


Er zijn verschillende likdoorn(s)

 - gewone likdoorn ( clavus)

- weke likdoorn;  (clavus interdigitalis) vaak tussen de tenen.

- vasculaire likdoorn; is erg pijnlijk door de bloedvaatjes die zijn mee gegroeid. Bloeden ook heel snel. Als uw likdoorn snel bloed, heb ik een mooie behandeling om toch deze likdoorn te verwijderen.

- neurovasculaire likdoorn;  is pijnlijker dan de vasculaire likdoorn omdat hier ook zenuwuiteinden zijn meegegroeid. Veel mensen geven aan dat je er niet aan mag komen omdat het zo’n pijn doet.

Toch heb ik ook voor deze likdoorn een fijne 1e behandeling waarbij ik niet hoef te snijden/ fresen om de likdoorn uiteindelijk toch te verwijderen

- zaadlikdoorn;  ontstaat zomaar zonder druk en/of wrijving en lijkt op een kleine graankorrel. Deze zijn niet pijnlijk. Vaak heeft u meerdere kleine zaadlikdoorntjes bij elkaar zitten.

Kloven

Kloven zijn plekken waar de huid ingescheurd is. Deze inscheuringen van enkele millimeters tot een centimeter lang zijn aan de oppervlakte breder dan in de diepte.

Hoe herkent u kloven?


Er zijn twee soorten kloven:

-       Vochtige kloven tussen of onder de tenen

Deze ontstaan door een verweekte huid door overmatige transpiratie of door langdurig contact met water. Een belangrijke oorzaak is vaak een schimmelinfectie. Deze moet eerst worden behandeld met door de arts voorgeschreven medicamenten. Daarbij is het belangrijk de huidomgeving zo droog mogelijk te houden door na het wassen tussen de tenen goed af te drogen.


-       Droge kloven aan de hiel

Een verminderde talgafscheiding en een beperkte transpiratievorming geven vaak kloven aan de hiel. De elasticiteit van de huid is afgenomen en dat leidt tot scheurvorming.

Door continue belasting kunnen de kloven dieper worden en daarbij gaan ontsteken of zelfs bloeden. Deze kloven zijn behoorlijk pijnlijk

Wat kan Sanitas betekenen?

Bij vochtige kloven is de behandeling erop gericht zoveel mogelijk infecties te bestrijden.

Bij kloven door schimmelinfectie in een vergevorderd stadium zal ik u adviseren de huisarts te bezoeken.

Bij standsafwijkingen van de tenen kan Sanitas u antidrukmiddelen of orthesen aanbevelen om de afstand tussen de tenen te vergroten, waardoor verweking niet opnieuw kan optreden.


Bij droge kloven wordt zoveel mogelijk “teveel” eelt verwijderd, voornamelijk de randjes eelt.

Dit is belangrijk voor het herstel van de elasticiteit van de huid.

Pas dan is genezing van droge kloven goed mogelijk.


Na deze behandeling zal ik u advies en richtlijnen geven om de huid intensief te verzorgen.

Dit is echt noodzakelijk bij een huid die gevoelig is voor kloven.

Ingroeiende teennagels

Ingroeiende teennagels (vaak aan de grote teennagel) zijn pijnlijk en die moeten zo snel mogelijk worden verholpen.

Sanitas geeft u tips om te voorkomen dat uw nagels gaan ingroeien, en heeft hiervoor ook een behandeling.



Hoe ontstaan een ingroeiende teennagel?

De grootste risico is toch wel: druk door slecht passende schoenen, het verkeerd - te kort - knippen van nagels en een weke nagelomgeving door veel baden of transpiratie.

 

Verkeerd knippen

Als de nagel te kort wordt geknipt geeft dat een verlichting vanwege drukvermindering.

Maar meestal zijn dan de gevolgen erger.

Het zachte gedeelte van de teentop kan zich dan over de teennagel krullen, zodat het ingroeien weer opnieuw begint.

Nagels hebben juist een beschermende werking voor de zachte teentoppen.



Teennagels moeten altijd minimaal 1 millimeter uit te steken voorbij de teentoppen.

Een ander veelgemaakte fout is, dat men de hoek van de nagel schuin weg knipt.

Dit om direct pijnverlichting te geven.

Klanten zeggen vaak: “graag wil ik de nagel rond geknipt hebben want anders groeit deze in”.

Juist door de nagel rond te knippen kan de nagel bij de hoekjes steeds dieper in het zachte weefsel duwen.  

Vaak is er ook nog sprake van een beschadiging door het knippen, waardoor zich als het ware een scherpe splinter vormt die nog makkelijker in de huid dringt.



Wanneer uiteindelijk de nagel dieper in de huid dringt, ontstaat er een ontsteking.

De huid wordt dan rood, glanzend en gespannen.

Je hebt een kloppende pijn in de teen die gevoelig is bij de minste aanraking is het gevolg.






Wat kan Sanitas voor u betekenen?

Probeer niet zelf een ingroeiende nagel te behandelen.

Sanitas heeft daarvoor speciale instrumenten en kan er voor zorgen dat de nagel optimaal glad wordt gemaakt en eventueel dunner gefreesd.

Bovendien kan Sanitas er voor zorgen dat de nagel drukvrij komt te liggen, zonder te knippen.

Verder zijn er diverse technieken om herhaling van ingroeien te voorkomen. Denk hierbij aan een nagelbeugel.


Hoe kunt u ingroeiende teennagels voorkomen?

-       Het verstandigste is om uw nagels verzorgen door een pedicure; lukt dit niet dan…..

-       knip teennagels altijd recht en niet te kort

-       knip nooit hoekjes van de teennagel rond af

-       vijl ook de teennagels netjes glad zoals uw vingernagels

-       draag schoenen die voldoende ruimte bieden aan de tenen, zowel in breedte als in hoogte

-       heeft u teennagels die de neiging hebben aan de zijkanten naar binnen te krullen, laat een Sanitas u dan adviseren over de mogelijkheden om de nagelgroei te reguleren.

Wacht niet te lang met een bezoek na de eerste symptomen van een ingroeiende nagel.

Dit voorkomt echt pijnlijke ontstekingen.

Schimmelnagels

Ontsierend en niet mooi, soms zelfs pijnlijk.

Maar ach, eigenlijk valt er best mee te leven, zo erg is het niet. Toch?

Schimmels zijn de aanstichters van de zogenaamde ‘kalknagels, nagels die afbreken.

Gelukkig zijn schimmelnagels prima te behandelen.


Bij schimmelnagels vertoont de nagel verkleuringen, witte tot gele / bruinachtige strepen.

De groei van de nagel is geremd en het gevolg hiervan is dat de dikte van de nagel toeneemt.


Hoe vaak komt het voor?

Vaak, vaker dan u denkt en vermoed. U bent niet de enige. Jongeren, ouderen, 30+, alle leeftijden komen schimmelnagels voor.

Mannen en vrouwen lopen ongeveer gelijk risico op het krijgen van schimmelnagels.

De kans neemt wel toe naarmate je ouder wordt.

Ook risicogroepen - bijvoorbeeld diabetici - hebben vaak last van schimmelnagels.

Gevolgen?: last bij het lopen, pijn en een onnodig schaamtegevoel.


Hoe ontstaan schimmelnagels?

Vooral in gemeenschappelijke ruimtes zoals douches, zwembaden, sporthallen en sauna’s.

Wanneer u daar op blote voeten rondloopt, komt u onvermijdelijk in contact met schimmelsporen.

Als u vervolgens uw voeten onvoldoende afdroogt, is de kiem voor een infectie gelegd.

U bent zelf dan weer een bron voor nieuwe infecties.

Iemand met schimmelinfectie kan miljoenen sporen verspreiden, die heel lang besmettelijk blijven.

Hoe kunt u schimmelnagels voorkomen?


Het is een misverstand te denken dat schimmelinfecties ontstaan door slechte hygiëne.

Om de kans op besmetting zo klein mogelijk te houden:


-       Was de voeten dagelijks, liefst zonder zeep.

-       Droog voeten goed af, vooral tussen de tenen.

-       Draag sokken van absorberend, natuurlijk materiaal als wol of katoen.

-       Vermijd zoveel mogelijk het dragen van synthetische kousen of panty’s.

-       Trek elke dag schone sokken aan.

-       Draag zoveel mogelijk open schoenen.

-       Kies liefst voor schoenen van echt leer.

-       Wissel regelmatig van schoenen, draag schoenen niet te lang achter elkaar.

-       Desinfecteer schoenen en sokken met een schimmelwerend middel.

-       Draag altijd slippers in openbare ruimtes als kleedkamers, douches of sauna’s.

Behandeling


Een schimmelnagel geneest nooit vanzelf.

Wanneer de nagel door schimmel is geïnfecteerd, kan deze infectie zich langzaam uitbreiden.

Sanitas heeft verschillende producten in het assortiment tegen de bestrijding van schimmelnagels.

Samen gaan we bekijken welk product voor u geschikt is.

Bedenk dat een schimmelnagel uit de nagel moet groeien, schimmels bestaan uit lange draden die tot ver in het nagelbed kunnen zitten, daarom is het belangrijk om door te blijven gaan met de behandeling totdat de nagel geheel gezond is teruggegroeid.


U kunt denken: “ik gebruik de producten al heel lang, ik ziet weinig of geen resultaat en ik ben teleurgesteld, weer geld uitgegeven voor niets want het werkt niet”

Maar ben gerust:Dit komt doordat er tijd nodig is, voordat de aangetaste gele delen van de nagel helemaal uitgegroeid zijn. Vooral de nagels van de grote teen groeien slechts maar enkele millimeters per maand.

Na enkele maanden geduld groeit er pas weer een gezonde nagel die geen last of pijn meer bezorgt.

het is een lang proces, een teennagel heeft normaal gesproken 9 maanden nodig om geheel te groeien, de schimmeldraden blijven tot in het gezonde deel van de nagel zitten. Belangrijk is dan ook om concequent de behandeling uit te blijven voeren zodat de schimmel geen kans krijgt om uit te breiden.


Tegenwoordig kan de huisarts of dermatoloog geneesmiddelen voorschrijven die een hardnekkige schimmelinfectie sneller en grondiger kan bestrijden. Daarmee is de kans op een succesvolle behandeling groter geworden. Als u hierbij dan ook de producten van Sanitas gebruikt, hebt u meer kans dat een schimmelnagel weg blijft.


Naast de voorgeschreven middelen moeten alle schoenen aan de binnenkant worden behandeld met een schimmeldodend middel.

Uit voorzorg om te voorkomen dat schimmelsporen zich in de schoenen nestelen en zodoende herinfectie veroorzaken.

Ondersteunende behandeling door Sanitas is wel belangrijk. ik kan dikke en soms pijnlijke nagels dunner maken, wat de genezing bevordert.


 Na behandeling met het voorgeschreven geneesmiddel kan het zijn dat u in eerste instantie een beetje teleurgesteld bent. 

Huidschimmel

Huidschimmel wordt ook wel 'zwemmerseczeem' genoemd.

Veel mensen hebben last van deze jeukende schimmel.


Schimmelinfecties komen veel voor tussen de tenen en onder de voeten.

Het begint vaak met blaasjes en door krabben gaat de huid kapot.

Deze infectie is zéér besmettelijk.


Wat is de oorzaak van huidschimmel?

U loopt de schimmel op, in gezamenlijke doucheruimtes, kleedkamers en zwembaden.

Ook overmatig zeepgebruik en niet voldoende afdrogen van de voeten (vooral tussen de tenen) dragen bij aan het ontstaan van een schimmelinfectie

Behandeling

Voorkom dat u besmet raakt, is het beste advies! Bezoek daarnaast regelmatig Sanitas.

Zij kan in een vroeg stadium schimmel herkennen, waardoor een eenvoudige behandeling voldoende zal zijn en u voorkomt dat een schimmelinfectie zo uit de hand loopt dat niet alleen uw huid maar ook uw nagels aangetast raken.

Sanitas heeft een mooi product voor een schimmelhuid in het beginstadium.

In een vergevorderd stadium zijn deze maatregelen niet meer afdoende en is het raadzaam de huisarts te raadplegen


Sanitas inspecteert uw voeten en geeft adviezen om de voeten en voethuid in optimale conditie te houden.

Voorkomen is beter dan genezen en dat geld zeker voor een schimmelinfectie.


1 van de redenen waarom u altijd bij Sanitas met de sokken en schoenen aan, in de stoel kunt plaatsnemen, is het voorkomen van een schimmelinfectie door anderen.

Zo hoeft u niet op blote voeten door de praktijk te lopen en voorkomt u eventueel contact met schimmelsporen.

VOETREFLEXMASSAGE

Sanitas heeft het certificaat voor het uitvoeren van voetreflexmassage. Maar wat is dit en wat doet het? Voetmassage is een prima manier om te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en het algemene gevoel van welzijn bij mensen van alle leeftijden en gezondheidscondities te stimuleren. Bij Sanitas krijgt u altijd na een pedicure behandeling een korte voetmassage.


Een voetreflexmassage is iets anders, in 50min zult u merken dat een voetreflexmassage een zeer weldadige en ontspannende uitwerking heeft.


Veel mensen denken bij de voeten gelijk aan een “kriebelig” gevoel. Dit wordt vaak heel anders ervaren, Sanitas zal de voeten zo behandelen dat het goed aanvoelt. De technieken die word gebruikt zal dan ook niet “kriebelig” aanvoelen. Tijdens een behandeling worden de voeten gemasseerd, de massage zorgt ervoor dat het lichaam gereinigd wordt en afvalstoffen worden uitgescheiden. Het is een holistische therapie waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten op de voeten, die corresponderen met onderdelen in het lichaam. Het zelf genezende vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd. 

De volgende klachten / problemen kunnen behandeld worden met een voetreflexmassage:

• Hoofdpijnklachten (zoals migraine of stressgerelateerde hoofdpijn)

• Spijsverteringsklachten

• Hormoonhuishouding

• Ademhalingsstelsel

• Vermoeidheid

• Stress / spanningen

En zo kunnen we nog vele klachten noemen uiteraard.


Voetreflexmassage is echter geen vervanging van een reguliere behandeling Voetreflexmassage brengt levensprocessen die zich hebben vastgezet weer in beweging. Als een orgaan of lichaamsdeel niet helemaal goed werkt, weerspiegelt zich dat in de voeten. Dit zijn de energie reflecterende punten. De plek in de voet die overeenkomt met een niet goed functionerend orgaan wordt pijnlijk. De pijnlijke plek in de voet ontstaat in eerste instantie doordat de doorstroming van energie blokkeert. Er gaat minder bloed en lymfevocht stromen. Afvalstoffen kunnen moeilijker afgevoerd en voedingsstoffen moeilijker aangevoerd worden. Door vermeerdering van afvalstoffen krijg je een slechtere doorstroming, langzaam slibt alles dicht.


De afvalstoffen bevatten veel urinezuurkristallen. Doordat de kristallen tijdens de massage tegen de zenuwuiteinden kunnen worden gedrukt, kunt u dat als pijnlijk ervaren. De afvalstoffen worden vergruisd, verdeeld en afgevoerd. Sanitas houd dit in de gaten en voelt dit ook in uw voet, ze zal minder druk geven op deze plaatsen om wel de doorstroming proberen te openen. Is het te pijnlijk of lukt het niet, dan word er meteen gestopt met de drukpuntmassage op deze plek. Een massage moet natuurlijk wel prettig blijven voelen.


Niet alleen afvalstoffen worden afgevoerd ook de emoties en geestelijke spanningen worden verwerkt en losgelaten. Daardoor komt er meer ruimte. Het bloed dat meer gaat stromen geeft het lichaam nieuwe kracht en warmte. Men krijgt inzicht in en wordt zich bewust van zijn eigen leven en zijn plaats in het geheel.


Een voetreflexmassage heeft vele voordelen, onder andere: 

• Ontspanning en ontstressen

• Verbeterd de doorbloeding

• Afvalstoffen gemakkelijker en sneller afvoeren

• Behandeling klachten

• Preventie klachten


Soms treden er reacties op tijdens en na de massage:

Tijdens de behandeling:

• Transpiratie

• Prikkelingen

• Slaperigheid

• Opkomende emoties( huilen)


Vlak na de behandeling:

• Loomheid

• Energiek gevoel

• Duizeligheid

• Hoofdpijn


Langere termijn:

• Meer afscheiding (ontlasting, transpiratie)

• Donkere urine (i.v.m. losgekomen afvalstoffen welke het lichaam verlaten via de urine)

• Klachten worden soms erger om daarna af te zwakken of zelfs te verdwijnen voor korte of langere tijd 

Ontstaat er een reactie of reacties na de behandeling?


Dat is een goed teken! Het lichaamseigen herstel is in gang gezet. Er kan ook geen directe reactie zijn, elk mens reageert anders, en ook elk moment is anders. Sanitas raad altijd aan om goed water te drinken na een voetreflexmassage behandeling, dit kan eventuele hoofdpijn voorkomen of verminderen. Er zijn afvalstoffen vrijgekomen die door het lichaam afgevoerd moeten worden. De massage sluiten we samen af met een glas water.


Komt u ontspannen? 

"mijn prioriteit is om uw voeten en handen de zorg te bieden die ze verdienen"

Sandra Lamers, Sanitas

Share by: